夏といえば、川遊びが定番ですが、もっと刺激的で爽快な川遊びをしたいと思いませんか？ そんなあなたにおすすめなのが、キャニオニングとシャワークライミングという2つのアウトドアアクティビティです。 これらは、渓谷で川や滝を楽しむスポーツで、自然と一体になれる感覚やスリルを味わえます。 しかし、キャニオニングとシャワークライミングは、どう違うのでしょうか？ また、どんな魅力や楽しみ方があるのでしょうか？ この記事では、キャニオニングとシャワークライミングの違いと魅力について、初心者でもわかりやすく解説します。 さらに、全国のおすすめの体験ツアーも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
キャニオニングとシャワークライミングの違い
キャニオニングとシャワークライミングは、どちらも渓谷で川や滝を楽しむアクティビティですが、違いは下るか登るかの方向です。 キャニオニングは渓流を下っていくのに対し、シャワークライミングは上流へと渓流を登っていきます¹²。 キャニオニングは滝や岩場を飛び降りたり、滑り台のように滑ったりするスリルと爽快感が魅力です。 シャワークライミングは岩場を登ったり、滝をくぐったりする達成感と冒険心が魅力です。 どちらも自然と一体になれる楽しいアクティビティですね。
キャニオニングとシャワークライミングの魅力
キャニオニングとシャワークライミングの魅力は、それぞれに特徴があります。 ここでは、それぞれの魅力を詳しく見ていきましょう。
キャニオニングの魅力
- 爽快感：キャニオニングでは、滝や岩場を飛び降りたり、滑り台のように滑ったりすることができます。 その際に感じる水しぶきや風の刺激は、とても爽快です。 暑い夏には、ひんやりとした水に身を委ねることで、涼しさも感じられます。
- スリル：キャニオニングでは、高さや速さを感じることができます。 高いところから飛び降りたり、急な滑り台を滑ったりするときには、ドキドキするようなスリルを味わえます。 また、水の流れや地形によっては、予想外の展開になることもあります。 そのときには、自分の体や感覚を頼りにすることで、冒険感も高まります。
- 風景：キャニオニングでは、渓谷の美しい風景を見ることができます。 清流や滝、岩肌や緑など、自然の造形美に感動します。 また、渓谷の中には、普段は見ることのできない隠れたスポットもあります。 そこにたどり着くことで、秘境感や発見感も味わえます。
シャワークライミングの魅力
- 達成感：シャワークライミングでは、渓流を上っていくことができます。 その際には、岩場を登ったり、滝をくぐったりすることがあります。 そのときには、自分の力や技術を使うことで、難関をクリアしていきます。 そのたびに感じる達成感は、とても嬉しいです。 最後にゴールにたどり着いたときには、自分の成長や挑戦を誇らしく思えます。
- 冒険心：シャワークライミングでは、渓流を登っていくことができます。 その際には、水の流れや地形によっては、様々な障害や難題に直面することがあります。 そのときには、自分の判断や工夫をすることで、解決策を探していきます。 そのたびに感じる冒険心は、とてもワクワクします。 また、渓流を登っていくと、普段は見ることのできない上流部の風景に出合えます。 そこには、新しい発見や驚きが待っています。
- 水の感触：シャワークライミングでは、水の感触を楽しむことができます。 水に濡れた岩肌を触ったり、水の流れに抵抗したりすることで、水の力や優しさを感じます。 また、水の中に潜ったり、水しぶきを浴びたりすることで、水の冷たさや清涼感を感じます。 水と一体になることで、リフレッシュや癒しも感じられます。
キャニオニングとシャワークライミングの楽しみ方
キャニオニングとシャワークライミングの楽しみ方は、それぞれにコツがあります。 ここでは、それぞれの楽しみ方のポイントを紹介します。
キャニオニングの楽しみ方
- 水に飛び込むときは、背筋を伸ばして足を揃えて飛び込みましょう。 そうすることで、水の抵抗を減らして深く潜らないようにできます。 また、水に飛び込む前には、必ずガイドの指示に従ってください。 水の深さや流れ、岩の位置などを確認してから飛び込むことが大切です。
- 滑り台のように滑るときは、お尻を浮かせて足を前に出して滑りましょう。 そうすることで、水の流れに乗ってスムーズに滑れます。 また、滑る前には、必ずガイドの指示に従ってください。 滑る方向や速度、着水の仕方などを確認してから滑ることが大切です。
- 水中に潜るときは、鼻をつまんで耳抜きをしましょう。 そうすることで、水圧による耳の痛みを防げます。 また、水中に潜る前には、必ずガイドの合図を待ってください。 水中には危険なものがある場合もありますので、注意してください。
シャワークライミングの楽しみ方
- 岩場を登るときは、両手両足を使ってバランスをとりましょう。 そうすることで、安定して登れます。 また、登る前には、必ずガイドの指示に従ってください。 登るルートや手足の置き方、落石の危険などを確認してから登ることが大切です。
- 滝をくぐるときは、水の勢いに負けないように力強く進みましょう。 そうすることで、滝の裏側にたどり着けます。 また、滝をくぐる前には、必ずガイドの指示に従ってください。 滝の高さや水量、水温などを確認してからくぐることが大切です。
全国のおすすめの体験ツアー
キャニオニングとシャワークライミングは、専門のガイドやインストラクターが必要なアクティビティです。 また、ヘルメットやライフジャケット、ウェットスーツなどの安全装備も必要です。 そこで、初心者や体験者におすすめなのが、体験ツアーです。 体験ツアーでは、ガイドやインストラクターが安全に楽しく案内してくれます。 また、安全装備や移動手段なども用意してくれます。 体験ツアーは、全国各地で開催されていますが、ここでは、特に人気のあるものをいくつか紹介します。
- 関東：奥多摩キャニオニングは、東京都の奥多摩でキャニオニングを楽しめるツアーです。 滝や岩場を飛び降りたり、滑ったりするコースが充実しています。 初心者から上級者まで、レベルに合わせて選べます。 また、バーベキューなどのオプションもあります。
- 関西：吉野川ラフティング＆キャニオニングは、徳島県の吉野川でラフティングとキャニオニングを楽しめるツアーです。 ラフティングでは、日本一の清流を力を合わせて漕ぎ下ります。 キャニオニングでは、滝や岩場を飛び降りたり、滑ったりします。 両方ともスリルと爽快感が味わえます。
- 北海道：ニセコキャニオニング＆シャワークライミングは、北海道のニセコでキャニオニングとシャワークライミングを楽しめるツアーです。 キャニオニングでは、雪解け水でできた渓流を下ります。 シャワークライミングでは、清流を上ります。 どちらも水の感触と自然の美しさが楽しめます。
以上が、キャニオニングとシャワークライミングの違いと魅力についての記事の内容です。 いかがでしたでしょうか？ キャニオニングとシャワークライミングは、それぞれに特徴がありますが、どちらも自然と一体になれる素晴らしいアクティビティです。 夏の川遊びに飽きたら、ぜひ挑戦してみてください。 きっと忘れられない思い出になるでしょう。
